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想到曾经的战友，苏长安这才放松心情，如今的一号基地，就算是面对兽潮，想要抵挡一两天时间，总不会太难。

只要等到黑伯来了，不管是战斗还是转移，就都好办了。

当初的那些朋友们当中，论实力黑伯不算什么，可他的谋略布局却是最好的。

在医务室外的躺椅上将就了一夜，第二天一早，苏长安就醒了。

屋里，朱莉还在睡。

苏长安吃了点东西，便继续在外面守着。

医务室里并没有多少人，很是安静，苏长安不想浪费时间，便开始锻炼自己的精神力。

因为阿萌，她的精神力不进反退，还得加强修炼才是。

实力，必须得有实力！

昨天的无力感，苏长安不想再体验了。

“喵，主人，你都是这么修炼精神力的吗？”

没多久，阿萌就醒了，苏长安修炼时，它静静的看了一会儿，便不无嫌弃的开口了，“太没效率、太慢了！”

太慢？没效率？苏长安表示不赞同，她用来锻炼精神力的法子，在联邦之中都数得上号，属于机密资料，一般人想修炼还没地方去学呢！

不过，想到阿萌的来历，苏长安又多了点期待：在七级文明中，或许有更好的修炼方法？

“当然有！”

听到苏长安的疑问，阿萌又得意起来，“我可是最厉害的辅助生命体阿萌大人！

区区精神力修炼方法，那还不是手到擒来？”

苏长安顿时来了精神：“真的？阿萌，那你快点把修炼方法告诉我！”

“好。”

阿萌当即答应下来——主人修炼的越快，它获得的好处也越多。

很快，苏长安便接受到了一篇精神力锻炼法。

原本，苏长安用来锻炼精神力的方法被称之为禅定观想法，这种方法是由蓝星古代佛教坐禅之法改良而来，讲究心神宁彻、不染尘埃，气息和顺舒畅，能够坚定毅力、调和精神、磨练心智。

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