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“基础很重要，我们在孩童时期要先会翻身，坐，爬，站立而后行走，跑跳。

少了其中的哪一个环节都不行，我们的演技也是如此。”

“从今天开始，我们要每天进行笑容练习、眼神练习、大小脸练习、开口练习、擦搓嘴唇、闭唇鼓腮、转唇练习、饶舌练习以及模仿练习。

通过不同的笑容练习，可以锻炼面部肌肉，使笑容更加甜美和具有感染力。

通过转动眼珠、闭目练习等，可以增强眼神的表现力。

通过放大或缩小五官，可以增强面部表情的灵活性和表现力。

通过张大嘴巴练习，可以增强口腔肌肉的控制力。

通过轻轻擦搓嘴唇，可以改善嘴部形态和血液循环。

通过撮嘴练习，可以增强嘴角肌肉的控制力。

通过鼓腮并吹气，可以锻炼腮部肌肉，防止肌肉萎缩。

通过转动嘴唇，可以增强唇部肌肉的灵活性。

通过转动舌头，可以增强舌根肌肉的控制力。

通过模仿他人的表情，可以学习和提升表情的表现力。”

要知道，这些基础虽然重要，但对于樊瑾来说已经烂熟于心了，谢娟导师脾气好，为人随和，但下午上她的课实在犯困。

樊瑾捏着大腿强瞪着眼睛撑到了下课。

他饭都没吃就回了宿舍，到了宿舍一头栽在床上。

“再也不想上谢娟导师的课了，催眠啊。”

嘟囔了一句，樊瑾就睡了过去。

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